打飞机真正的危害——阴虚火旺 比如你平静一段时间，其实还好没啥那欲望，一旦打了飞机，后面很长时间都要打，越打，欲望越重，因为肾水少了，心火一起来，马上就沸腾了，欲望过重不是身体好，是tm虚 相比那短暂的“圣贤”时刻，阴虚火旺带来的是长期的负面，比如失眠、烦躁、难以专注、便秘、精力不佳。

别扯什么“圣贤时刻”，短暂的圣贤时刻带来的是长期性的状态萎靡，啥叫“阴虚火旺”，肾水就好比柴堆上的一窝水，水一少，一点点的火就能让水沸腾，导致你越虚，欲望越重 然后长期性的失眠、心烦意乱、便秘、专注力下降、一会儿就累了，西医的话就是“长期性的身体炎症”。

打飞机还有一个潜在危害——早泄 早泄不仅仅是身体的问题，一部分是大脑神经回路问题，打飞机这个过程就是追求快速自我满足，比如画面来了，刺激感来了，快速出结果 大脑就习惯了这个脑回路，跟你身体好不好没关系，你身体好也早泄，大脑的回路被“打飞机”改变了。